Corde à sauter rapide, roulement à billes, poignée en métal, saut de Sport, câble en acier inoxydable, équipement de Fitness Crossfit

Le saut est l'un des meilleurs exercices cardio-vasculaires qui produisent des résultats, est bon marché et peut être fait n'importe où et à tout moment. Idéal pour perdre du poids rapidement, tonifier et maintenir le tonus musculaire.Les cordes à sauter sont un excellent outil pour tout niveau ou objectif de remise en forme.

Numéro de brevet :(201530036266.7)(201420856918.1)

Remarque : avant de sauter, vérifiez que la longueur de la corde est appropriée et que les vis sont serrées?

Speed Jump Rope, produit breveté :

1) Conception anti-échange

2) Économisez de l'énergie

3) Moins de résistance

4) Choix de la compétition.

Comment dimensionner votre corde à sauter :

1. Tenez-vous au milieu de la corde avec un pied

2. Tirez les poignées vers le haut en vous assurant que la corde est serrée et uniforme.

3. Pour les débutants, le haut des poignées doit atteindre près de l'épaule.

4. Pour les pulls expérimentés, le haut des poignées doit atteindre l'aisselle ou en dessous.

5. Pour un double dessous, la corde doit être plus courte, expérimentez pour voir ce qui fonctionne pour vous. Pour la plupart des gens, le haut des poignées doit atteindre la ligne de poitrine pour un meilleur double sous performance.

6. Si les poignées se prolongent au-delà de vos épaules, votre corde doit être raccourcie

7. Vous pouvez raccourcir temporairement votre corde en desserrant, en déplaçant et en serrant les vis de chaque côté.

8. Pour raccourcir définitivement votre corde, vous pouvez couper les embouts

Comment utiliser votre corde à sauter :

1.Regardez droit devant vous pour maintenir l’équilibre.

2.Gardez le corps droit et équilibré grâce au poids sur les boules des pieds.

3.Sautez uniquement suffisamment haut pour nettoyer la corde (1 pouce du sol).

4.Atterrissez légèrement sur les boules de vos pieds.

5.Gardez vos coudes près de vos côtés, pointant vers le bas à un angle de 45 degrés.

6. Ne sacrifiez jamais une bonne forme de saut pour la vitesse. Progressez lentement.

Corde à sauter avec poignée argentée :

Corde à sauter à poignée rouge :

Corde à sauter avec poignée bleue :

Corde à sauter avec poignée grise :

Corde à sauter avec poignée verte :